Spring, spring
Jag har börjat jogga. Det var i och för sig ett tag sedan men jag har inte lyckats hålla det till varje dag som jag egentligen ville.
Nu ska jag försöka hålla igång det hela varje dag för att förbättra mina resultat.
För många år sen sprang jag ofta och mycket men det blev till slut en mani. Nu är jag försiktigare med allting och det viktiga är att jag kommer ut i friska luften och får tömma kroppen på den där energin som måste bort.
Jag brukar springa till samma skiva varje gång och det är My Chemical Romance - The Black Parade, den passar mig perfekt att springa till - den liksom driver på mig lite extra.
Idag var det dock riktigt segt att springa, fick till några bra, snabbare raksträckor men backträning är det jag måste lägga mera fokus på - även i cyklingen, för det är jag riktigt kass på.
//
En augustidag..
... sitter jag i soffan och skänker en tanke till alla som har det svårt.
Tänker på barnen utan föräldrar och utan mat. Utan trygghet.
Tänker på alla utsatta hundar, katter och andra djur som far illa på grund av oss, människor.
Så tänker jag också på alla andra orättvisor som vi egentligen skulle må bra av att slippa, alla otrevligheter som förstör så mycket...
Varför ska det se ut så?
